Index · Правила · Поиск· Группы · Регистрация · Личные сообщения· Вход

Список разделов Спорт
 
 
 

Раздел: Спорт Наш путь к большим весам 

Создана: 07 Августа 2012 Втр 9:39:44.
Раздел: "Спорт"
Сообщений в теме: 3636, просмотров: 554426

На страницу: Назад  1, 2, 3 ... 238,
, 240, 241, 242, 243  Вперёд
  1. 07 Августа 2012 Втр 9:39:44
    Тема для всех, кто дружит с железом Норм
  2. dd-club


    Хранитель


    Более 10 лет на форумеМуж.
    14 Марта 2014 Птн 21:01:36
    ШиршоFF писал :
    dd-club писал ... : Жим лежа - 95*3, к маю - 100-105*2

    95*3 - это же тоже самое, что 100*2, вроде Confused

    формально да, но пока не готов )
  3. 14 Марта 2014 Птн 22:25:07
    Потянул сегодня 200 на раз. Лыба
    Стартовые на соревнования, ориентировочно, 130 жим, 190 присед, 200 тяга. То есть, требуемые 520 для 1 разряда.
  4. dd-club


    Хранитель


    Более 10 лет на форумеМуж.
    15 Марта 2014 Суб 13:46:51
    ШиршоFF писал : Потянул сегодня 200 на раз. Лыба
    Стартовые на соревнования, ориентировочно, 130 жим, 190 присед, 200 тяга. То есть, требуемые 520 для 1 разряда.

    Это в какой версии?
  5. 15 Марта 2014 Суб 14:37:03
    dd-club писал :
    ШиршоFF писал ... : Потянул сегодня 200 на раз. Лыба
    Стартовые на соревнования, ориентировочно, 130 жим, 190 присед, 200 тяга. То есть, требуемые 520 для 1 разряда.

    Это в какой версии?

    ФПР, других версий для нас не существует Норм
  6. dd-club


    Хранитель


    Более 10 лет на форумеМуж.
    15 Марта 2014 Суб 20:41:42
    ШиршоFF писал : ФПР, других версий для нас не существует Норм

    мужЫк! )
  7. 15 Марта 2014 Суб 20:42:45
    ШиршоFF писал :
    Стартовые на соревнования, ориентировочно, 130 жим, 190 присед, 200 тяга. То есть, требуемые 520 для 1 разряда.

    Ты внешне крупнеешь при этом?
  8. 15 Марта 2014 Суб 20:49:18
    spectrum писал(а) :Ты внешне крупнеешь при этом?

    Конечно, мощнее выгляжу намного, да и пропорции в порядок приводятся потихоньку Смайлик :-)
    От живота ещё бы избавиться, но это летом, в межсезонье.
  9. 15 Марта 2014 Суб 20:55:54
    ШиршоFF писал :
    Конечно, мощнее выгляжу намного

    Фотки сравнительные давай: до и после.
  10. 15 Марта 2014 Суб 21:28:40
    spectrum писал(а) :
    ШиршоFF писал ... :
    Конечно, мощнее выгляжу намного

    Фотки сравнительные давай: до и после.

    Примерно вот так:
    Июнь 2012

    Декабрь 2013
  11. 15 Марта 2014 Суб 21:35:37
    ШиршоFF писал :
    spectrum писал(а) ... :Ты внешне крупнеешь при этом?

    Конечно, мощнее выгляжу намного, да и пропорции в порядок приводятся потихоньку Смайлик :-)
    От живота ещё бы избавиться, но это летом, в межсезонье.

    на прошлой фотке что ты выкладывал ноги спички были Смайлик :-)
  12. 15 Марта 2014 Суб 21:47:33
    BenderST писал : на прошлой фотке что ты выкладывал ноги спички были Смайлик :-)

    Это где я со штангой? Обхват бедра ~63 см.
    По сравнению с твоими - спички, конечно, но у нас разные цели и в.к. Норм
  13. 15 Марта 2014 Суб 21:51:25
    ШиршоFF писал :
    BenderST писал ... : на прошлой фотке что ты выкладывал ноги спички были Смайлик :-)

    Это где я со штангой? Обхват бедра ~63 см.
    По сравнению с твоими - спички, конечно, но у нас разные цели и в.к. Норм

    Да, та, я тоже смотрю на тех кто занимается у нас в зале лифтёров, работают на 1-3 повторения нефига они толком не растут,но силовые конечно хорошие Смайлик :-)
  14. 15 Марта 2014 Суб 21:55:56
    BenderST писал :
    Да, та, я тоже смотрю на тех кто занимается у нас в зале лифтёров, работают на 1-3 повторения нефига они толком не растут,но силовые конечно хорошие

    Сильные люди, а не дутые качки.
  15. 15 Марта 2014 Суб 22:32:04
    spectrum писал(а) :
    BenderST писал ... :
    Да, та, я тоже смотрю на тех кто занимается у нас в зале лифтёров, работают на 1-3 повторения нефига они толком не растут,но силовые конечно хорошие

    Сильные люди, а не дутые качки.

    Что за бред то?? У бодибилдеров веса немного ниже, но зато они могут находиться под нагрузкой намного дольше, да и вообще, ты давай иди на турник залазий и кукарекай Very Happy
  16. 15 Марта 2014 Суб 22:34:44
    BenderST писал : Что за бред то?? У бодибилдеров веса немного ниже, но зато они могут находиться под нагрузкой намного дольше, да и вообще, ты давай иди на турник залазий и кукарекай Very Happy

    Только пиписками не будем мериться, ага Wink
    Ноги, крылья.. Главное - хвост!
На страницу: Назад  1, 2, 3 ... 238,
, 240, 241, 242, 243  Вперёд