бросил курить....началаись проблемы со здоровьем 

ghk123 писал(а): итак сам бросил
симптомы меня теперь ломает кости, суставы
кидает то в жар то в холод
нарушение координации
шум в голове
судроги

Мне как то знакомая медик говорила,что когда долго куришь возникает не только эмоциональная, но и физиологическая зависимость... и когда бросаешь курить начинаются физиологические изменения даже если тяги к курению не ощущаешь...но это можно "вылечить")))физическими нагрузками, то бишь спортом).Там чет вырабатывается и заменяет никотин))...вот как то так примерно)),дословно не помню канешь, но думаю суть ясна)))

По поводу увеличения веса в связи с бросанием курить.
Человеку нужны телесные наслаждения, и один из простых способов было покурить. Когда он лишается этого способа, то еще один простой и доступный способ - покушать, вот большинство и толстеет.
Соотвественно, нужно выбрать полезные, быстрые, доступные способы для получения телом удовольствия (спорт, ванна, медитация, все что может изменить телесное состояние). Если этот момент не решить заранее, то организм пойдет простым путем - получать это через еду или вернуться к курению.

FatherAlarma писал :

Dmitrich писал ... : Бросил курить месяц назад, под Рождество. Курил 25 лет по 30 сигарет в день, иногда больше иногда меньше, но в среднем так. Абсолютно никаких ломок не испытал.

с вашем стажем курения,у вас еще просто нету ломки за короткий срок который прошел. или вы еще не замечаете, что стали более раздрожительным.

Прошло 2 месяца ломок по прежнему нет... Более того, скорее наоборот - стал значительно ЛУЧШЕ себя чувствовать. Скажите когда их ждать? Через год? Единственное что заметил это набрал вес на пару тройку кг. Но связываю это скорее с обилием навалившихся праздников. И с выходом в декрет жены, которая от нечего делать начала обильно стряпать на кухне :)

FatherAlarma писал :
проведите профилактику с "пипидолом"

А это что такое?

О каких "ломках" идёт речь? Думаю, что это простое самовнушение. Я бросил курить 2 года назад (перед Пасхой) и не разу меня не потянуло к сигарете. Если бросившему курить больше нечем заняться, то он только об этом и думает. Найдите себе какое-то занятие, делайте его с увлечением и забудете о сигарете.

[quote="pups055"] В общем такая ситуация, курил на протяжение наверное лет так 10) ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
Нркотики наверное употреблял+ спиртное+нервы.
Возможно Вегето сосудистоя дистония.
Итересно есть ли у вас панические атаки???

мой друг бросил курить после того как перебухал
не курит уже второй год
тоже с жесткого похмелья было желание бросить курить, но рекорд всего 3 дня
сам курю лет 13-14

все нормально. организм очищается) чуть позже будет все ок

Блин народ подскажите кто чме может.

Курил лет 15.курил много.Вообщем бросил курить и в 1 день отказа сильно началась кружится голова.Я терпел думал пройдёт и вот непрошло.Сел кушать и пульс резко поднялся до 130-140 давление зашкалило до 170.Вызвали скорую всё поправили.Я начал курить опосаясь что это повторится.но уже не помогло.на след день снова скорую вызывали.вообщем так 2 недели вызывал каждый день потом меня (по моим просьбам забрали в питерскую больницу)Там отлежал никаму ненужный.Выпустили с диагнозом что это на нервной почве.Мол надо идти психолого или психотеропевту.Приехал в норильск(где живу)тут тоже отлежал в больнице.Выпустили с тем же диагнозом.Вообщем был у 5 разных врачей и ставили везде разные диагнозы.Хочу сказать что наши дипломированные специалисты в области мидицины не чего не могут кроме как замерить давление и поставить диагноз гриппа.Вот тем летом всё началось и уже снова лето а я продолжаю страдать жутко.Погода меняется я падаю пластом.сердце бьётся в аритмическом ритме.Давление то падает то поднимается.Такое напряжжённое состояние и самое главное становится трудно дышать.Такое состояние снимаю только наркотическими таблетками типа-ФИназипам.Но на лице это отображается,люди всё видят.а так как это снотворное-транквилизатор очень трудно работать.незнаю что делать.Врачам я ненужен.Думаю может в инэте на форуме люди больше скажут

insammer писал : Блин народ подскажите кто чме может.

Набираешь в поисковике "феназепам" и читаешь при каких состояниях он назначается. Конечно, медицинские термины не всем по зубам, но эту строчку осмыслить можно: "проявляется в уменьшении эмоционального напряжения, ослаблении тревоги, страха, беспокойства." Затем ищешь как избавиться от этого без таблеток, народными средствами и т.п. Обязательно лёгкая гимнастика(нет, не по утрам, а в свободное время. Лучше каждый день, но можно и 3-4 раза в неделю), прогулки на свежем воздухе где-нибудь в парке или на набережной час-полтора, ванны с успокаивающими средствами, аутотренинг, в конце концов. Да, об этом талдычут на каждом углу, в каждой мед. передаче или газетной статье на мед. тему, но мы почему-то не принимаем все эти рекомендации всерьёз. А просто надо попробовать всё это, но не 1-2 недели, а на протяжении 3-4 месяцев. Эффект обязательно будет, я проверяла.

Спасибо!.ну в 26 это как то странновато приобрести подобные диагнозы.Это что то вроде гипертонии в тяжёлой форме.Любой перепад погоды и понеслась.....
Тревога скорее вызывается тем что становистя тяжело дышать.
но больше всего меня тревожит вопрос-почему люди бросают и бросают а у меня такая задница-не как у людей.Вообще это было у кого то или я один такой?И почему всё то вызванно было отказом от курения?

Британские и американские табачные компании добавляли в сигареты сильнодействующие химические вещества, подавляющие аппетит, чтобы привлечь к курению людей, беспокоящихся по поводу лишнего веса. Как следует из внутренних документов отрасли, включающих данные с 1949 по 1999 год, обнародованных во время судебного процесса в США, подобные уловки использовали как минимум две компании-гиганта Philip Morris и British American Tobacco.
Еще четыре крупных компаний исследовали потенциальное воздействие химических веществ, включая амфетамины и закись азота, более известную как веселящий газ. Однако не известно, добавлялись ли когда-нибудь эти вещества в проданные сигареты, сообщает Belfast Telegraph.

стремные желтые зубы и кожа результата курения, лучше уж понос

звони 59-04-74 звони
Мы находимся на Шебалдина 60. 2 эт. оф. 22
!!!!!Внимание!!!!!
C 1.06.2013 вступает в силу запрет на курение в общественных местах. Штраф до 3 тыс. рублей!
Мы предлагаем замену простых сигарет на электронные для более здорового курения без вреда для здоровья.
Плюсы электронных сигарет в том, что они не имеют дыма, запаха, и вреда для окружающих в том числе и для себя лично. По вкусам электронные сигареты идентичны простым. Очень эффективны для тех кто хочет бросить курить или же просто перейти на безвредное курение. Очень легки и просты в обслуживании, не требуют больших затрат, долго служат, возможность курить в большинстве помещениях. Для тех кто не курит вообще, а иногда курит кальян она тоже может заменить это немаловредное изобретение, курить электронную сигарету вместо кальяна на много вкуснее и вам не придется, приходя в какое либо заведение заказывать кальян у вас он просто будет с собой, достали и курим - приятно, вкусно и без вреда!
[внешняя ссылка] [внешняя ссылка]

Все эти ваши "заболевания" от самовнушения.Зачем вы прислушиваетесь
к своему организму,при этом ожидая что бросив,у вас сразу что-то
изменится.Забудьте что вы курили,а если уж совсем плохо и тяга есть,то
попробуйте электронную сигарету.

Электронная сигарета - это эмитация сосания?