производство металлоконструкций 

Подруга говорит что есть какие-то государственные расценки. По ним конечно выходит не мало, но для ориентира можно поделить получившуюся сумму на три

интересует средние расценки на зарплату

Из собственного опыта работы в строительной компании. Могу сказать что зарплата рабочих редко превышает 10 тыс рублей в месяц. Думаю этого будет достаточно, хотя можно платить и среднюю по области. Спрошу у подруги о средних расценках. Вроде бы там оплата по видам работ, а не по весу.

опыт у вас негативный какой-то... я никогда меньше 20 тыс не получал.
А расценки меня интересуют не как работадателя, а как рабочего.Просто предлогают работу по цене 3-4 тыс за тонну. Вот и вопрос - много или мало это?

все зависит от проката.
Если, например, балки или колонны из швеллера, ну допустим 20-го, то нормально, поскольку, одна-две колонны, вот и будет тонна. А если это уголок 32 или 25, то намучитесь на тонну набирать.
А вообще, тут коровкаму права. Есть расценки, по которым где-то 15% идет на ФОТ.
В 2007 году цена изготовления составляла порядка 14-20 тысяч на тонну. Вот и получается, что порядка 2 тысяч уходит на зарплату. Сейчас, конечно, ценник вырос, но считаю, что 3000 чисто на зарплату нормальная цена.
Для примера:
На магистральных трубопроводах бригада сварщиков получает порядка 3-4 тысяч за стык диаметром 1020 мм.

Ну про прокат понятно. Сам просто работаю за зарплату, а тут подработку предложили. А цена за тонну она средняя, что-то может быть тяжёлым и не трудоёмким, а что-то наоборот.